Bas les masques
Pour trouver sa place il ne faut jouer aucun rôle !
à The Island
le 29 janvier 2023 de 9h à 17h
Nous t’invitons à te questionner, t’observer et explorer ton être.
Faire tomber le masque : C’est trouver son authenticité, son unité et l’honnêteté envers soi. C’est comprendre que si tu portes un masque toute ta vie, les gens autour de toi seront attirés et répondront à celui-ci. Rayonner vrai et être soi pour attirer ce qui t’aidera à avancer sur le bon chemin et t’aider à te transformer.
« Vivre est ce qu’il y a de plus beau au monde, la plupart des gens existent, c’est tout ».
- Oscar wilde
Au programme
de cette rencontre
Du breathwork
• Une respiration engageante et consciente qui active tout noter sytème sympathique et parasympathique.
Des kriyas
• Des mouvements actifs et répétitifs avec des respirations coordonnées pour aligner le corps et l’esprit.
Des mantras
• Des chants sacrés accompagnés par des instruments de musique pour faire lâcher le mental
Des jeux de psychologie intégrative et révélateurs
• Ludiques et indispensables pour une bonne intégration des exercices
• Basés sur la communication non-violente et la programmation neuro linguistique
Pour
Ressentir, s’exprimer, partager, observer, explorer,
comprendre, s’amuser, libérer, se dépouiller, se transformer.
Avec
Adeline Scarabée
Psychothérapeute holistique et féministe je pratique la programmation neuro
linguistique, la Fameuse PNL. Prof de Hatha yoga. Je prends aussi beaucoup de plaisir à guider des méditations. Pour moi la psychologie est un instrument d’empowerment et j’ai à cœur de vous apprendre à vous en servir 🙂
Élodie Em’yoga
Professeur de yoga certifiée, facilitatrice de breathwork, Coach en respiration conscience perf sportive.
Pratiquante méthode wim hof (bain glacé). En joie de te faire découvrir et ressentir cette puissante énergie créatrice, libératrice qui sommeille en toi.
Au travers du souffle (respiration consciente) du mouvement/respiration (kriyas) et des Mantras (chant sacrés).
La journée
9h
Accueil présentation
Ouverture du cercle
Pranayama
Kriyas
pause
10h00
Breathwork cosmique
Cercle d’échanges
12h30
pause BRUNCH
Mantras
Échanges sur le sujet
«Les masques »
Jeux intégratifs
pause
En mouvement « bas les masques »
17h
Cercle de fermeture
95€ la journée complète
avec brunch végétarien sans lactose et sans gluten
Infos et reservation au 0659820290
ou par mail : adelinescarabee@gmail.com
© 2022 Adeline Agathe Scarabée