Psychothérapeute feministe Montpellier

Bas les masques

Pour trouver sa place il ne faut jouer aucun rôle !

à The Island

le 29 janvier 2023 de 9h à 17h

Nous t’invitons à te questionner, t’observer et explorer ton être.
Faire tomber le masque : C’est trouver son authenticité, son unité et l’honnêteté envers soi. C’est comprendre que si tu portes un masque toute ta vie, les gens autour de toi seront attirés et répondront à celui-ci. Rayonner vrai et être soi pour attirer ce qui t’aidera à avancer sur le bon chemin et t’aider à te transformer.

« Vivre est ce qu’il y a de plus beau au monde, la plupart des gens existent, c’est tout ».
- Oscar wilde

Au programme
de cette rencontre

Du breathwork

• Une respiration engageante et consciente qui active tout noter sytème sympathique et parasympathique.

Des kriyas

• Des mouvements actifs et répétitifs avec des respirations coordonnées pour aligner le corps et l’esprit.

Des mantras

• Des chants sacrés accompagnés par des instruments de musique pour faire lâcher le mental 

Des jeux de psychologie intégrative et révélateurs

• Ludiques et indispensables pour une bonne intégration des exercices
• Basés sur la communication non-violente et la programmation neuro linguistique 

Pour

Ressentir, s’exprimer, partager, observer, explorer,
comprendre, s’amuser, libérer, se dépouiller, se transformer.

Avec

Élodie Morisset,
Professeure de Yoga, Facilitatrice de BreathworK Cosmique, Masseuse Thaï.

Adeline Scarabée,
Psychopraticienne holistique, féministe, safe. Coach flow.
Coach en PNL – Conférencière.

Adeline Scarabée

Psychothérapeute holistique et féministe je pratique la programmation neuro
linguistique, la Fameuse PNL. Prof de Hatha yoga. Je prends aussi beaucoup de plaisir à guider des méditations. Pour moi la psychologie est un instrument d’empowerment et j’ai à cœur de vous apprendre à vous en servir 🙂

Élodie Em’yoga

Professeur de yoga certifiée, facilitatrice de breathwork, Coach en respiration conscience perf sportive.
Pratiquante méthode wim hof (bain glacé). En joie de te faire découvrir et ressentir cette puissante énergie créatrice, libératrice qui sommeille en toi.
Au travers du souffle (respiration consciente) du mouvement/respiration (kriyas) et des Mantras (chant sacrés).

La journée

9h

Accueil présentation
Ouverture du cercle
Pranayama
Kriyas

pause

10h00

Breathwork cosmique
Cercle d’échanges

12h30

pause BRUNCH

Mantras

Échanges sur le sujet

«Les masques »

Jeux intégratifs

pause

En mouvement « bas les masques »

17h

Cercle de fermeture

95€ la journée complète

avec brunch végétarien sans lactose et sans gluten

Infos et reservation au 0659820290

ou par mail : adelinescarabee@gmail.com

© 2022 Adeline Agathe Scarabée